Занятия большим теннисом отличное решение для совместного досуга с друзьями или супругом/супругой. Но как научиться играть, если вы никогда не притрагивались к ракетке?
На самом деле всё не так страшно, как может казаться на первый взгляд. Для начала можно изучить тематическую литературу. Благо в интернете множество полезных самоучителей, типа «Большой теннис для чайников» и так далее разобравшись с теоретической частью, можно приступать и к практической части.
Для того чтобы попрактиковаться, необходимо найти корт. Обычно, городские стадионы не оснащены всем необходимым для игры в теннис. Но специальные спортивные центры имеют подходящие площадки для тренировок. Придя на любое подходящее место вместе со своим партнером по игре, можно приступить. Хорошенько размявшись, можно отрабатывать подачи. Подачи отрабатывать можно имитируя игру, а можно отрабатывать подачу без мяча.
Но если есть возможность нанять профессионального тренера по большому теннису, лучше так и сделать. Так, тренер проконтролирует правильную стойку, взмах, удар и прочие нюансы. Одному и с неопытным партнером тяжело адекватно оценить свои силы. Профессионал же укажет на имеющиеся недостатки.
Тренер научит вас не только азам, но и профессиональным «фишкам». Благодаря тому, что большой теннис очень подвижная игра, ею можно заменить кардиотренировки. Играя в большой теннис затрачивается огромное количество калорий, а также происходит активное потовыделение. Благодаря чему, организм очищается от шлаков.
Если с первых тренировок ничего не получается, не стоит опускать руки. Упорство и труд помогут вам многого достигнуть. Еженедельные тренировки помогут отработать грамотный удар и вы сможете играть в паре с другом, мужем или родственниками. Теннис весела игра, в которой можно не только потерять калории, но и отлично провести время.
Большой теннис не такая сложная игра. Правильно подобранная обувь и инвентарь помогут вам облегчить ход игры. А если выбирать между самостоятельными тренировками (с видео, учебниками и друзьями) и тренером, лучше отдать предпочтение последнему варианту.
