Спортивное питание представляет собой особые пищевые доставки, которые необходимы спортсменам, особенно в период набора мышечной массы. Наверно, все слышали про такие добавки, как протеин, БЦАА или карнитин. Эти вещества как раз и относятся к категории «Спортивное питание», конечно, существует и огромное множества других веществ.
На сайте интернет-магазина «Strong Nutrition» представлен огромный выбор самых разных товаров. Здесь вы найдёте:
● Протеин;
● Гейнер;
● Различные аминокислоты;
● Жиросжигатели;
● Энергетики;
● Протеиновые батончики;
● Витамины и минералы, а также самые разные продукты для связок и сухожилий.
Всем тем, кто занимается спортом необходимо употреблять те или иные категории спортивного питания. Это связано с тем, что они разработаны специально для поддержания здоровья человека, увеличения его выносливости при занятиях спортом, особенно профессиональном.
Так, например, особые добавки необходимы для укрепления связок и сухожилий. Это прежде всего связано с тем, что активные занятия спортом, различные физические нагрузки влияют на состояние опорно-двигательного аппарата. Соответственно, необходимо контролировать и следить за состояние ОДА, чтобы в дальнейшем избежать серьезных травм и увечий, а также болевых ощущений.
Интернет-магазин «Strong Nutrition» предлагает своим покупателям только качественное спортивное питание, произведенное проверенными изготовителями, с соблюдением всех требований и норм.
Обычно спортивное питание употребляют в нескольких случаях:
● Набор мышечной массы;
● Сброс массы;
● Восполнение питания.
Для набора мышечной массы в рацион должен быть включен протеин или гейнер, это делается для того, чтобы создать профицит калорий. То есть, принимая, например, тот же протеин, вы будете получать больше калорий, нежели тратить. Соответственно, масса мышц будет расти.
Однако протеин можно употреблять и присоедините массы тела. В этом случае он требуется для того, чтобы «обмануть» организм. Многим трудно отказаться от сладостей, шоколада и прочих вредных продуктов, на помощь придёт протеин с различными вкусовыми добавками: клубничный, со вкусом молодежного, шоколадный и д.т.
Перед тем, как начать принимать спортпит стоит проконсультироваться с врачом, а также сдать анализы. Это следует сделать для того, чтобы убедиться, что те или иные добавки действительно необходимы вашему организму. В противном случае, переизбыток каких-либо веществ в организме может нанести ему существенный вред. Если же действительно анализ показывает дефицит каких-то витаминов или микроэлементов в организме, то уже можно начинать принимать спортивное питание, которое поможет восполнить их.
Спортивное питание не рекомендуется употреблять людям, склонным к аллергическим реакциям. Если вы знаете, что страдаете аллергией на животных белок, то выбирайте добавки, произведенные из выжимки овощей и прочих растений. Проще говоря, решили принимать те или иные добавки — проконсультируйтесь со специалистом!
